禁煙方法/禁断症状はなかなかシツコイ |
タバコをむさぼり吸っていた頃は、禁煙して1，2ヶ月もすればニコチンが体内から排出され、禁煙も成功するのではないかと想像していたが
これは非常〜に甘い考えであり、危険な情報でもあると今更ながら気付かされました。
（実際、私が禁煙して2ヶ月経ち、ヘビースモーカーの知り合いも「もう〜完璧やろぅ。禁煙おめでとう！」などと幸せな事をほざいておりましたが・・・）
この記事を書いているのは、タバコを止めてから2ヶ月チョッと過ぎた頃であり、まさにこの頃になるとタバコのことなど考えもせず、幸せな禁煙生活を送っている・・・
筈だったのですが
未だに襲ってくる口の寂しさを、どのようにして紛らわせるか、という事ばかり考えております。
とは言え、最初の頃よりは「雲泥の差」とでも表現すれば良いのか、至って我慢の出来る範囲。
しかし、この軽い禁断症状は当分の間続きそうであります。
聞くところによると6ヶ月も経てば大丈夫との事。。。。 長い・・・
これから禁煙を始めようと考えている方
個人差はあれど、これ位の期間は耐えられるよう心構えはしっかりと持つ必要があるかと・・・
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