禁煙日記/禁煙生活 3ヶ月目 |
11月24日・・・禁煙3ヶ月目
禁煙する前の想像では、3ヶ月もすれば禁断症状も治まり、何の弊害も無く日々の生活を送れる、という淡い期待のようなモノを抱いてはいたが
その結果は
半分予想が当たって、半分ハズレ といった感じか
確かに、タバコを吸いたいといった強い欲求は和らいだようだが、メシの後やアルコールを摂取した時には未だに襲ってくる喫煙願望。
私個人の見解では、体内に蓄積されたニコチンは1ヶ月もすればデトックス完了といった感があるが、タバコの旨さや喉を通る煙の感覚といった記憶は、しっかりと頭の中にこびれ付いているらしく、直ぐにスイッチが入ったようにフラッシュバックして蘇ってくる
そのスイッチとはメシやアルコールの類
確かに我慢出来ない代物ではない
言い換えれば、「中途半端に我慢できる欲求」といったモノか
解りづらいだろうが、そんな中途半端な感覚が常に残る3ヶ月目である・・・
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