禁煙日記/禁煙生活 8日目 |
2006/08/31
何時もなら、飲んだ翌日は喉が痛み、胃がもたれ、どうしようもない状態になるのだが
今日は意外とスッキリしている。
起きてからのタバコを吸いたいという欲求も軽く感じられる
(二日酔いでもタバコは吸いたくなるものだったが)
そして、異様に腹が減る
しかし、めしを食うとやはり軽い禁断症状が現れる
と言うことで、ここで飴の登場
昨日、新たに3袋飴を購入していたので早速消費。
飴とお茶で口の寂しさをカバー
そして、新たに運動も始める
ダイエットと体力作り、そして汗と一緒にニコチンを排出する為
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