禁煙日記/禁煙生活 6日目 |
2006/08/29
何もしていない時間は、タバコが吸いたくなる
何かしていれば、まったくとは言わないがタバコへの欲求が抑えられる
口の寂しさをカバーする為に購入したキシリトールがサンドイッチされたシュガーレスの飴も既に無い
(80個近く有ったのだが・・・)
タバコの代わりに飴の依存度が高くなったのでは
ん〜 それだけが心配だ
食欲の方も急に上がってきた(なるほど、禁煙すればウエイトもアップ。禁煙生活が落ち着いたら今度はダイエットか・・・)
しかし、この食欲。腹が減るというよりは、口に何かを入れたいと言う欲求ではないだろうか・・・
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