禁煙日記|禁煙生活 6日目


禁煙日記:禁断症状との闘い
禁煙生活6日目:タバコの代わりに飴が

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禁煙日記/禁煙生活 6日目


2006/08/29

何もしていない時間は、タバコが吸いたくなる

何かしていれば、まったくとは言わないがタバコへの欲求が抑えられる


口の寂しさをカバーする為に購入したキシリトールがサンドイッチされたシュガーレスの飴も既に無い
(80個近く有ったのだが・・・)

タバコの代わりに飴の依存度が高くなったのでは

ん〜 それだけが心配だ


食欲の方も急に上がってきた(なるほど、禁煙すればウエイトもアップ。禁煙生活が落ち着いたら今度はダイエットか・・・)

しかし、この食欲。腹が減るというよりは、口に何かを入れたいと言う欲求ではないだろうか・・・





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