禁煙日記/禁煙生活 3日目 |
2006/08/26(土)
朝から常にタバコの事が頭に過ぎる
身体がニコチンを要求していると言うよりは、頭がニコチンを欲しているのがよく解る。
とりあえず思考を変えるため、朝からテレビを見捲くる。
深く考えず意識を逸らすにはテレビを見るのが一番!
そして、常に横には麦茶(別に麦茶に拘っている訳ではないが)を配置
とにかく口の寂しさを紛らわし、体内のニコチンを排出。ニコチン中毒から来るこの禁断症状を抑えねばならない。
その為には、水分補給と勝手に考える管理人であった
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