禁煙日記/禁煙生活 1年 |
8月24日
そう、禁煙を開始してから区切りの1年をとうとう向かえたのである
1年間禁煙をしてみて何か変化はあったのか
食が太くなった
コーヒーをあまり飲まなくなった
アルコールの量が少し増えた（主にビールだが）
体重が約10ｋｇほど増えた
1日600円の出費がなくなった（タバコ2箱分）
飲み屋に行かなくなった
などなど
良くもあり悪くもあり・・・
そして、肝心のタバコに関して身体の反応だが
吸いたいという欲求は正直まだ少しだがある
でも、吸わなくても居られるという状態
というのが本当のところだろう
たぶん、タバコを吸っていた自分の姿は一生脳裏に焼きつき、消えることは無いと思われる
要するに、「タバコに関して、我慢が出来る状態」であると言った方がいいのではないだろうか
まだまだ、スモーカーに逆戻りする要素をはらんでいるが、タバコを吸う必要性が無いと感じているので、このまま続けていけるのではないだろうか
とりあえず、2年目に向かって禁煙生活を続けて行こうと決めた今日1日である・・・
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