禁煙日記/禁煙生活 11日目 |
最高記録
朝5時に起床!早寝早起きにも限度があるのだが
相変わらず腹が減る
>>口が寂しいと言うより、本格的に腹の底から空腹感を感じるようになってきた。
タバコを吸いたいという欲求も徐々に緩くなってきたようだ。
しかし、飴の量は相変わらずだが
麦茶も必要以上に摂取
お陰でたまに腹が緩くなる・・・
今日1日テレビ漬け
別にテレビっ子ではないが、外に出ると誘惑が目白押しなもので
仕方なく軽い引き篭もり状態に
しかし、最近筋トレが苦にならなくなってきた。
今までなら典型的な3日坊主で挫折していたが
何故か続いている
息切れも以前よりマシになってきたようだ。
しかし、最大の理由は、いよいよ腹が出てきてチョッと焦ってきたからでもある。
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