禁煙日記|禁煙生活 11日目


禁煙日記:禁断症状との闘い
禁煙生活11日目:禁煙すると早寝早起きに?

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禁煙日記/禁煙生活 11日目

2006/09/03

最高記録

朝5時に起床!早寝早起きにも限度があるのだが


相変わらず腹が減る
>>口が寂しいと言うより、本格的に腹の底から空腹感を感じるようになってきた。

タバコを吸いたいという欲求も徐々に緩くなってきたようだ。

しかし、飴の量は相変わらずだが

麦茶も必要以上に摂取

お陰でたまに腹が緩くなる・・・


今日1日テレビ漬け
別にテレビっ子ではないが、外に出ると誘惑が目白押しなもので
仕方なく軽い引き篭もり状態に


しかし、最近筋トレが苦にならなくなってきた。

今までなら典型的な3日坊主で挫折していたが
何故か続いている

息切れも以前よりマシになってきたようだ。

しかし、最大の理由は、いよいよ腹が出てきてチョッと焦ってきたからでもある。





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